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从治疗并发症中体会到的-【新闻】

发布时间:2021-04-06 09:04:57 阅读: 来源:插梳厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

人们常说,要控制糖尿病并发症很难,而要使已有的并发症好转更难。然而我看未必,只要方法得当,糖尿病并发症不但可以得到控制,也可以得到好转。我就是一个实例。

1973年,我被诊断为慢性肝炎,为了保肝,经常强迫自己多吃饭(此方法不对!),而这种不当的做法导致我在1989年患上了糖尿病。从此,我便踏上了漫漫抗“糖”路。一开始,我不愿意面对现实,非常急切地想“治愈”它,吃了很多药,用了许多偏方,可是病情并没有得到控制,并发症不断出现,皮肤瘙痒、周身无力、眼底Ⅲ期病变,心脏和肾脏也都出现了问题。这使我感到恐惧,也意识到不能再这样继续下去,要想控制疾病,必须先改变自己。我开始不断地学习,不断地摸索经验,细心总结自己在治疗疾病上的对与错、得与失,改掉不良生活习惯,坚持以科学的方法和平和的心态对待疾病。现在,不但血糖控制得很好,这些并发症也明显好转了,就连困扰我多年的阳痿也消失了。

在这16年与糖尿病抗争的过程中,我总结了以下5点经验:(1)找原因,树立科学的治疗观。经过努力学习和不断思索,我找到了自己患糖尿病的原因:首先是饮食不合理,吃得过于精细,许多微量元素和膳食纤维摄入不足,碳水化合物和饱和脂肪酸摄入过多;其次是乱用药物,总是相信一些虚假宣传、偏方,试图将糖尿病彻底“治愈”,没有到正规医院接受正规治疗;再就是没有摆正心态,心理极不平衡,每天郁郁寡欢,怨天尤人……找到这些病因后,就为防治并发症打下基础了。(2)改变不良生活习惯,善待自己。糖尿病的形成,有些是不可抗的因素,而有些因素是可以控制的。为了健康,我们应该坚决改掉对身体不利的坏毛病,吃自己该吃的,做自己该做的,养成科学的生活习惯。(3)还清欠账,恢复机体活力。糖尿病初期,由于已经很长一段时间饮食不合理,造成很多营养素缺乏,应注意补充,以增强抵抗力,恢复机体活力,预防感染。(4)体育锻炼。生命在于运动,坚持适当的有氧运动,可以增加胰岛素受体的敏感性,使血糖下降,同时也有利于各种营养素的协调,促进身体机能的恢复,从而有利于并发症的好转。(5)持之以恒,再造健康不是梦。糖尿病并发症的形成一般要几年甚至是十几年,所以,要改变它也不是一朝一夕的事,需要一个过程。综上所述,当我们了解了自己的身体状况,知道自己应该做什么后,就应该尽力坚持,并在这个过程中不断学习,不断总结。我相信只要有正确的认识,有坚持的决心,在与糖尿病抗争的道路上就没有失败者!

(实习编辑:周家文)

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