低血压有什么症状，血压低之人如何自我保健

王医生发现，很多老年人都只知道高血压，却对低血压不够了解，这让他很担忧。的确，低血压的危害并不小于高血压给人们带来的危害，低血压能对心脏、肾脏等重要器官造成损害。那么低血压有什么症状呢？又要如何预防低血压呢？专家先来解答，低血压有什么症状。

低血压有什么症状？什么是低血压？

低血压的诊断虽然尚无一致认可的标准，但是一般认为，成年人脂动脉血压低于９０／６０ｍｍＨｇ，就可被认为是低血压。

低血压有分急性低血压和慢性低血压。我们平时常挂在嘴边的低血压，是指慢性低血压。

急性低血压有什么症状？

急性低血压的临床症状：因心脑肾等重要器官缺血出现的眼黑、头晕、出汗、肢软、心悸、少尿等症状，严重急性低血压患者会表现出晕厥或休克。

通常，急性低血压患者的血压能从正常或较高水平骤然明显下降。

慢性低血压有什么症状？

所谓慢性低血压，当然是指血压持续低于正常范围，这大多和遗传、年龄、体质等有关。因此，慢性低血压又被人称为体制性低血压。

某些慢性低血压患者，发生低血压通常与体位变化有关，这种情况下，被称作体位性低血压。

当低血压的发生和心血管、神经、内分泌等系统有关时，这类低血压又被称作继发性低血压。

总结一下低血压的症状

１）轻微低血压症状为：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等。

２）严重低血压症状为：直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。

出现低血压症状，日常要注意些啥？

１）养成良好的运动习惯

足够的睡眠、适宜的运动、开朗的个性，对低血压患者都是很必要的。

２）低血压患者，需慎用镇静降压药盒血管扩张剂。

３）低血压患者应缩短泡澡时间

为了避免在浴室中晕厥，低血压患者应尽量缩短泡澡时间，如果是老年人最好有人看护，此外，洗澡时，要小心突然起立引起的晕倒。

４）对于直立性低血压患者的建议

①穿弹性袜。

②夜间气喘或早晨起床时，应先活动四肢，再慢慢起身。

③睡觉时可将头部垫高。

④常沐浴或以冷水温水交替洗脚。

⑤多吃鱼、奶、蛋和乳酪。

低血压有什么症状，已经为大家介绍完了。还是罗嗦一句，要谨慎对待低血压。

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