这款三文鱼汉堡健康美味

这款三文鱼汉堡健康美味最近我对罐装鲑鱼的兴趣重新点燃了，所以我决定再次开始研究它。我认为一个好的鲑鱼汉堡将是一个很好的起点，但我想让它变得更加特别。所以，我将一些自制的调味料混合在一起，最后得到一个超级美味和容易的汉堡。可以肯定地说，这些将成为我简单的周末晚餐名单上的主食！为什么三文鱼罐头？罐装鲑鱼可能不是每个人的首选，但它的超级方便和经济的选择，因为它的货架稳定。您可以在最后一分钟的饭菜上保留罐装鲑鱼，而不用担心它会变质。如果愿意，你当然可以使用新鲜的鲑鱼。在准备汉堡之前，先煮三文鱼。你需要大约1杯煮熟和片状鲑鱼。我可以使用调味料吗？是的！请注意，许多准备好的调味料混合物含有大量的盐，所以你可能不得不使用轻便的手。这就是为什么我更喜欢使用我自己的调味料，这使我可以根据需要调整盐。如何供应三文鱼汉堡我采取了简单的路线，用一些弹簧混合物和几汤匙的Aldi鳄梨酱填满了我的汉堡包。你总是可以采取更传统的路线，只做一点梅奥，生菜和西红柿。或者，如果你想要有点花哨，你可以混合一些海天酱用来代替mayo。这些三文鱼汉堡在沙拉上也很棒，而不是在面包上供应！详细步骤1.这是我使用的罐装鲑鱼的品牌，它真的很棒。漂亮的大块，没有皮肤，没有骨头。在我当地的健康食品商店只有4.69美元，但Kroger在他们的网站上以3.59美元的价格购买它（我家附近的商店没有存货）。这不是赞助商，我只是尝试过这个品牌，因为我已经阅读了一些很好的评论。2.排出罐装鲑鱼，然后将其加入碗中。如果你想使用新鲜的鲑鱼，可以先煮一下，然后先将它扯起来。你需要大约1杯熟三文鱼。3.加入1个大鸡蛋，1/4杯面包屑，1汤匙蛋黄酱，1/2茶匙粗碎芥末，1片葱花（我忘了将其添加到这张照片之后）和Cajun调味料混合：1/2茶匙熏辣椒粉，1/4茶匙牛至，1/4茶匙百里香，1/8茶匙大蒜粉，1/8茶匙洋葱粉，少许辣椒，少许新鲜裂开的辣椒和1/8茶匙盐。4.将所有这些成分混合在一起直至均匀混合，然后将该混合物冷藏3分钟。这使香料有时间真正地融合在一起，面包屑有时间吸收一些液体。5.30分钟后，将鲑鱼混合物制成两个小馅饼。每个应该直径约34英寸。混合物会相当潮湿，但不要担心，当鸡蛋煮熟时它们会变硬。6.用中火加热1/2汤匙食用油和1/2汤匙黄油。当黄油融化并开始发泡时，加入鲑鱼汉堡，每边煮35分钟，或直到它们变成褐色。7.为了制作鲑鱼汉堡，在每个面包上放一个馅饼，顶部放入2汤匙鳄梨酱和少量弹簧混合物。请享用！！

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