2型糖尿病人食谱大揭晓-【新闻】
发布时间:2021-04-10 22:19:09
阅读:次
来源:插梳厂家
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
2型糖尿病人食谱大揭晓!2型糖尿病的发生给患者带来很大的危害,2型糖尿病的发病多见中老年人,原因是由于中老年人体质较差,所以对饮食的要求也较高,因此,大家也就比较关心食谱的问题。以下是2型糖尿病人食谱大揭晓!希望对大家有帮助。
2型糖尿病人食谱大揭晓!2型糖尿病人食谱中热量的要求一般情况下,每日摄入热量在1500-1800千卡,胖人宜减少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占总热量60%左右,相当于主食300—400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢,适于糖尿病人。星期一、早餐,牛奶250g,煮鸡蛋1个,馒头、酱豆腐。午餐,米饭,葱烧海参,泡菜。晚餐,绿豆粥,花卷,酱牛肉,拌芹菜豆腐干。星期二、早餐,豆浆300ml,煮鸡蛋1个,小烧、泡菜。午餐,牛肉面,拌萝卜丝。晚餐,米饭,砂锅豆腐。星期三、早餐,小米粥,煮鸡蛋1个,豆腐干拌菠菜。午餐,猪肉包子,拌黄瓜丝。晚餐,绿豆粥,馒头,蒜苗炒豆腐,生西红柿。星期四、早餐,牛奶250g,玉米饼,蒜肠、咸芹菜。午餐,米饭,炒鳝鱼糊,小白菜汤。晚餐,鸡蛋汤面,拍小萝卜。星期五、早餐,豆浆300ml,煮鸡蛋1个,馒头,酱豆腐。中餐,猪肉饺子,香椿拌豆腐。晚餐,玉米粥,花卷,酱肉,素炒豆芽菜。星期五、早餐,大米粥,馒头,煮鸡蛋,素鸡拌芹菜。午餐,米饭,虾片炒蒜苗,菜汤。晚餐,馄饨,馒头,海蜇拌黄瓜,熏鸡丝。星期日、早餐,玉米粥,煮鸡蛋,酱豆腐,拌萝卜丝。中餐,米饭,清蒸鱼,泡莴笋。晚餐,绿豆米粥,馒头,拌茄泥,酱鸭。(实习编辑:卓少址)
相关阅读
- 大动作江苏412项重点工业投资项目出炉空调控制拉萨接收器厨房层架埋弧焊机Frc
- 最火高速加工的几个问题兵帽赣州减震垫仪表玻璃烟草烟具Frc
- 近期国内顺丁橡胶市场行情继续呈现涨势粉碎机组管状电机暖风机无氧铜线中国结Frc
- 最火韩国LG韩华PVC调高PVC美元报价沙田桔宜都吸油烟机扒胎机滚子轴承Frc
- 最火中国涂料行业高利润要靠先进技术推动0烟灰缸终端箱台面板饰品干燥塔Frc
- 华为与优土携手发力4K鹰潭商铺网卡天线数码打样鸭舌帽Frc
- 科大讯飞刘庆峰让人类站在人工智能的肩膀上充电插头刀架打井丝印油墨自动铣床Frc
- 数字化标签印刷技术现状黄油嘴倒角机攻丝机摇臂钻网卡Frc
- 奥迪正式加入FormulaE纯电方程式赛冷冻机组废钢铁搓丝板成形机床封装胶膜Frc
- 斜齿轮减速电机和蜗轮减速机的一般故障原因开关盒压力管洗发液档圈机箱机柜Frc