插梳厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
插梳厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

孕妇爱吃糖惹糖尿病-【新闻】

发布时间:2021-04-07 22:48:34 阅读: 来源:插梳厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

全女士体型偏胖,平常最喜欢吃甜食,怀孕期间也吃了不少糖果和甜品,但不久前去医院检查发现患上了妊娠期糖尿病。全女士疑惑:难道这和自己平时喜欢吃糖有关?本来孕期就辛苦,这样以后都不能吃最钟爱的甜食了吗?

专家表示,妊娠期糖尿病和许多因素相关,如遗传因素、运动、饮食等,并不直接和吃糖有关。妊娠糖尿病主要是能量过剩造成的,而女性怀孕期间对糖的吸收能力增强,代谢能力相对减弱,无论是主食,还是水果或零食,吃得过多加上不运动都会导致大量糖分无法代谢,造成血糖升高。

糖妈妈孕期怎么吃?

糖妈妈要学会合理饮食,减少糖尿病给母婴带来的危害和影响。

1.少吃多餐。由于孕妇在空腹时很容易饥饿,可采取少食多餐的方法。

2.多吃富含纤维素的食品,如谷类、蔬菜等,注意维生素、铁、钙的补充。

3.选择GI(血糖指数)低的水果。吃水果最好选在两餐之间,每日不超过200克,而且要选择含糖量低的水果,如番茄、黄瓜等。

4.少吃甜食和含糖饮料。妊娠期糖尿病一般不主张吃添加了蔗糖、葡萄糖、麦芽糖等的糖果、果脯、甜饮料、甜饼干、糕点、雪糕等。

糖妈妈要重视孕检

刚查出血糖偏高或确诊妊娠糖尿病的准妈妈不用太担心,如果能通过合理控制饮食和运动维持血糖正常,大多数妊娠期糖尿病是可以治愈的。

尽管如此,专家提醒患有妊娠糖尿病的孕妇更要重视孕检。在妊娠28周前,每月查一次;孕28周后每2周查一次。糖尿病孕妇一般应在孕34~36周住院,以便对胎儿和母体进行密切监护。

(实习编辑:谢运胜)

西宁海瑞弗

海南pvc风机

广州js混凝土搅拌机

江西本安型专用电缆

相关阅读