12种加速掉发的食物

12种加速掉发的食物相信大家对于吃什么能防脱大概都知道，却不知道有些食物吃多了会加速脱发，今天就和大家一些会加速脱发的食物，看看你有没有中招吧！奶油：奶油中含有大量的动物油，属于热量高、脂肪高的食物，长期或者过量食用，会使头发更容易出油，从而导致脱发等问题。大蒜：大蒜有抗氧化的作用，但是他也含有不少的维生素A，过多的摄入维生素A反而对头发生长不利。鱼：鱼肉中的汞元素，如果长期大量食用，也是可能会导致脱发的。巧克力：巧克力会妨碍身体对其他食物中重要维生素的吸收，也有导致荷尔蒙分泌失调的风险，这也就意味着皮肤和头发也会出现各种问题。牛奶：牛奶虽好，但是含有激素，可能会影响体内雄、雌激素的平衡，从而导致头皮脓包的出现，每天适量就行。面食：面食的含糖量很高，过多食用会导致头发变得稀少和雄性激素的增长。、果脯：话梅、果脯等蜜饯类食品大多含有亚硝酸盐，常吃会影响肾功能，间接导致脱发。凉茶：凉茶最主要的功能就是清热解毒，但是如果喝的太多，就会损伤阳气，从而影响头发的健康生长。肥肉：经常吃肥肉，会导致皮脂腺油脂分泌增多，也容易出现脱发、掉发的现象。咸食：摄入盐分过多，会让头发里面滞留更多的水分，从而影响头发的正常发育和生长。辛辣食物：辛辣食物不止是指辣椒，还有芥末、胡椒等刺激性食物，这些食物容易耗气伤津，从而让头发干燥易脱。生冷食物：低于室温的食物，例如寿司、沙律，容易损伤脾胃和肺气，从而让头发变得枯黄。当然，离开食用量谈危害都是不严谨的，只是建议大家少吃，这些食物也并不是洪水猛兽。

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