淮山粳米粥的做法,淮山粳米粥怎么做偶
发布时间:2022-05-11 18:09:20
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来源:插梳厂家
2017/12/1014:47:32 来源:网络
淮山和粳米都是具有保健功效的食物,如果两者放在一起保健效果更好,下面给大家介绍下淮山粳米粥的制作方法。
食材1
主要食材:粳米100g
其它食材:糯米100g、冰糖适量、山药适量
做法步骤2
1.糯米与粳米提前浸泡四五个小时。
2.淮山洗净。
3.将山药去皮切成薄片。
4.将泡好的米煮沸至粘稠后加入山药。
5.加入冰糖。
6.再次煮沸后转中小火煮至山药熟烂。
功效3
健脾补虚、滋精固肾、美容养颜、延年益寿
成果图4
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