完美肌肤的保养方案_[中创#]

养生之道网导读：完美肌肤的保养方案有哪些呢？美女们都会有一套属于自己的护肤方法，但你真的确定这些保养观念都正确吗？下面小编为你带来完美肌肤的保养方案。

完美肌肤的保养方案

从肤质选保湿产品

当我们开始用保湿产品之后，一定会遇到以下问题：该怎么选保湿产品？为什么保湿程序都做了，肌肤还是会干、出油？其实你得先检测自己是属于何种肤质，再去挑选保湿产品会比较好喔！

油性肌：对于容易出油的肌肤，有些医生会建议你用化妆水就已经够了，但如果你一定要使用额外的保养产品，乳液是最好的选择，千万不要使用乳霜或膏状产品，出油情况只会不减反增。

干性肌：如果你的肌肤一年四季都好干好干，那么现在一定很为这干燥的冬天天气困扰吧？如果你的肌肤偏干性，可以在上完化妆水后再上一层保湿面霜，霜状产品较容易锁住水分。

中性肌：冬天时中性肌肤的妞妞们应该会觉得稍微有点干，但其实只要把保湿乳液换成滋润型的就好，但若嘴角、唇部有龟裂现象，可以抹上一层万用膏。

混合肌：越不刺激、越不含香料成分的保养品对混合型肌肤的女孩来说是最好的选择。台湾是海岛型国家，因此相当多女孩都属于这种T字部位油、两颊干的混合肌，在保湿产品的选择上，要尽量避免含“酸”的产品。

气候也会影响你的肤况

如果你位于很干很冷且多风的国家，这种气候如果没做好保湿，很容易会长粉刺，建议选用软膏质地的保湿产品，比较容易被肌肤吸收、又能在肌肤上形成一道保护膜；而在较潮湿的国家，凝胶状的保湿产品会比较容易吸收、达到保湿效果；最后，如果你位于超级干燥但没那么寒冷的国家的话，就擦面霜吧！也要记得在睡觉时，在床边可以摆一台加湿器，避免肌肤脱水严重。

“试用期”至少要达两个礼拜

很多时候，我们都不知道自己到底对甚么产品过敏，而就算产品上标示“抗过敏”,也不代表它一定适合你，再加上有些皮肤疾病的潜伏期高达一个礼拜以上，保险起见，可以先要试用包来在前臂上试抹，过两个礼拜皮肤状况没出事再购买。

等脸干了以后再上保湿产品

对于干爽、干净的肌肤来说，保养品比较容易被吸收，特别是保湿产品，洗完脸后等到脸上的水分干掉之后擦上，产品的效果能够发挥的程度比较大。

慎选香水

虽然我们不会拿香水直接喷在脸上，但使用香水时千万要小心，必须要避免让香水接触到脸部肌肤。因为香水几乎都含酒精、香精等刺激性成分，甚至会导致过敏，其实对肌肤来说是不好的。

热水澡不宜洗太久

虽然洗热水澡超舒服，但是长时间以热水洗澡，会使我们肌肤上自然生成的油份流失，长期下来对肌肤有害无益。如果你还是好想洗热水澡，不妨缩短洗澡时间，也不要以超烫的水洗澡，泡澡的话，也以一天一次为限。

喝更多水

对大多数人来说，一天喝的水还是太少了，我们也真的没那么容易水中毒，尤其是长期坐办公室、缺少运动的妞妞，要增进体内循环效率、代谢掉毒素，还是多喝点水会比较好喔。

美容护肤小窍门，让你拥有完美肌肤

美容护肤小窍门一：保持心情愉快。拥有好的心情，能够让你从容面对任何事情，减少情绪压力，让自己让容易的入睡，让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环，保持精神！这对美容护肤来说是非常重要的一步哦！！大怒大喜的人，在现实生活中，是不可能成为天山童姥的！

美容护肤小窍门二：少吃光感性食物。少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，这会加重你在白天阳光的吸收，造成皮肤变黑。日常光感性食物有：荠菜、油菜、红豆、田螺、黑豆、菠菜等！

美容护肤小窍门三：学会做脸部按摩。脸部按摩能偶促进血液循环，加速新陈代谢，帮助脸部达到排污去毒的功效。

美容护肤小窍门四：注意饮食，保持合理的体重。在美容护肤的同时，应该注意的是保持合理的体重，如果体重开始出现大幅增加，会造成皮肤变得水肿或肌肉变得松弛。如果体重过度的下降，也会造成皮肤出现皱纹，斑纹等情况！

美容护肤小窍门五：经常喝水。日常的美容护肤小窍门中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能够很好的帮助皮肤保持水分，防止皮肤出现脱水，变得干燥等等问题！

美容护肤小窍门六：清理皮肤。清理皮肤是日常护肤的主要步骤，现在的环境，污染越来越严重，所以每天外出归来和早晚，都应该进行彻底的清洗洁面。

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