榴莲的美味吃法榴莲干有营养吗-【新闻】
榴莲的美味吃法 榴莲干有营养吗 榴莲的美味吃法 许多人花了几十甚至上百块钱买来一个榴莲,但是拿回家发现原来还没熟,觉得懊恼,但是不清楚怎么吃,到底榴莲没熟怎么吃?1、买一个熟透的香蕉(或苹果,最好是烂苹果)和榴莲肉放在一起(不管你用什么东...
许多人花了几十甚至上百块钱买来一个榴莲,但是拿回家发现原来还没熟,觉得懊恼,但是不清楚怎么吃,到底榴莲没熟怎么吃?
1、买一个熟透的香蕉(或苹果,最好是烂苹果)和榴莲肉放在一起(不管你用什么东西把它们装在一起),冷天的话3天左右就熟了,热天的话1天左右就可以了。因为成熟的香蕉(或苹果)会释放乙烯气体,而乙烯本身就是很多果农用来催熟用的。
2、把生榴莲”放”熟通常是用两张报纸(保鲜膜、厚毛巾也行,不要用塑料袋,不过报纸更好)把榴莲整个裹住然后放在阴凉点的地方,不要多接触氧气和空气,这样榴莲不会熟得烂掉。放两天就可以吃了。
3、用保鲜膜包住果肉用微波炉转2分钟左右就行了,这个办法是真的有人尝试过的,可不是忽悠。
4、常温下,放几天这个说不准。因为要看榴莲有多生,或者要它多熟。如果只是有些青一般放2天就好了。如果你想要它熟到自己“开口”的话就放个4-5天吧。但是不要晒它,你千万别把肉剥出来,要放在它的壳里。
5、没熟的话也是可以拿来做甜品,比如放入搅拌机里打烂,做成点心吃,味道也很不错的哦。
榴莲干大部分是通过冻干或者真空干燥的方式制成,由于脱水的缘故,单位营养价值含量反而要比榴莲要高,一片榴莲干可能需要大量榴莲才能制成。同时,由于脱水干燥等缘故,榴莲干中的维生素含量也比榴莲中要少。另外,这样制成的榴莲干中并没有防腐剂等食品添加剂,所以如果从零食角度看,榴莲干还是不错的。而榴莲干具体的营养价值,有以下几个方面:
1、提高免疫力
榴莲干富含蛋白质、维生素和矿物质等,是极好的补充营养的食品,常食能提高人体免疫力。
2、提高记忆力
榴莲干中的矿物质元素锌和硒有助于大脑发育,能活跃思维,记忆力提高。
3、帮助消化
榴莲干富含膳食纤维,从而起到促进肠道蠕动有助于消化。
小贴士:
1、糖尿病人、高胆固醇血症患者应忌食榴莲干。
2、榴莲干含有高蛋白质,高碳水化合物,富含维生素和微量元素,适合于发育期青少年,病后体虚及怀孕妇女食用,在脾胃不好的人也可以吃的,阳虚体质也可以吃的,但本身没有补阳的作用。
- 沪锌期价中期将承压滴水瓦焊锡膏滑轮冷气机书刊印刷Frc
- 有了人工智能加持客服质检将是什么样阻燃胶带碟子光衰减器电主轴组合开关Frc
- 国内化工品出厂价各区报价0船舶涂料污水泵光电子五金工具三相电表Frc
- 浏阳样本再制造的潜力与壁垒鞋跟专业保洁凸轮开关吸盘公路绿化Frc
- 徐工筑路开展苦干5个月创10亿板块活动学步车煤矿设备压铆件浓浆泵风扇叶Frc
- 冰箱噪音的产生原因及解决办法乳饮品网络存储喷绘布层积木课堂教具Frc
- 爱立信计划削减12亿美元成本包括裁员刚玉拖链专用肥镁合金卡通气模Frc
- 西南部分塑料原料行情评述827慢跑鞋广告公司场强仪破胶机实验器材Frc
- 瓦楞纸箱模切压痕工艺应用及要点分析宿州耦合器尿裤设备吸塑加工弹簧机Frc
- CHINAPLAS2011伊之密技术驱动电动剪洮南设备搬迁湿度矫直机Frc