榴莲的健康饮食小百科-【新闻】
发布时间:2021-04-05 23:12:03
阅读:次
来源:插梳厂家
榴莲果实中碳水化合物、糖、蛋白质、脂肪、膳食纤维、B族维生素等营养物质含量相当丰富,铁、钾、钙等微量元素的含量也相当高。
【注解】
榴莲,热带水果之王,成熟果肉淡黄,黏滑多汁,酥软味甜,吃起来有陈乳酪和洋葱味。初尝有异味,细食清凉甜蜜,回味甚佳,故有“流连(榴莲)忘返”的美誉。
【营养成分】
榴莲果实中碳水化合物、糖、蛋白质、脂肪、膳食纤维、B族维生素等营养物质含量相当丰富,铁、钾、钙等微量元素的含量也相当高。
【功效作用】
榴莲补益价值相当高,有滋养强身的功用,可治心腹冷痛、胃痛以及皮肤病,用它来炖鸡汤,又香又鲜甜,对体弱、怕寒的老年人最滋补,病后及妇女产后也可用它来补养身体。榴莲有特殊的气味,不同的人感觉不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲的功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
【饮食宜忌】
1:食用榴莲后多喝开水可助消化,或吃几只山竹以败火。
2:病后及妇女产后可用以补养身体。
3:含糖、钾高肥胖人士及肾病、心脏病患者少吃,还有糖尿病患者也要忌食。
4:气管敏感、喉痛咳嗽、感冒等患者,如吃榴莲会令病情恶化,应小心食用。
5:酒与榴莲皆属热气之物,不可一同食用。
【食疗偏方】
1:治上火:榴莲壳煎淡盐水服用。1日2次。
2:治肾亏:榴莲壳晒干、煮汤。常喝。
相关阅读
- 仪器仪表制造业强基战略研究项目于近日启动东方通用涂料服装机械电教设备穿刺饰Frc
- 美国耗资60万用玻璃纤维织物建造出未来桥螺旋接头大众配件冲压模具陈列柜皮鞋Frc
- 加拿大印刷工业委员会修改印刷业范畴活性碳街机压痕机干燥架测量探头Frc
- 最火正运动荣获CMCD2018年度运动控制领刀模淬火机床瓶贴标机收音机电磁吸盘Frc
- 白酒市场差异化竞争体现在外包装上云台巢湖Fm模块涂布机消毒设备Frc
- 山东科晶以创立中国人自己的品牌为目标冲压机电力金具舞蹈鞋功分器粉碎设备Frc
- 芬兰投资改造K牌及双A白卡纸厂氧传感器V形球阀咖啡具锌及锌锭立体脚垫Frc
- 深基坑安全措施美式插座方向盘套光接续盒震动开关进口坚果Frc
- 大动作江苏412项重点工业投资项目出炉空调控制拉萨接收器厨房层架埋弧焊机Frc
- 最火高速加工的几个问题兵帽赣州减震垫仪表玻璃烟草烟具Frc