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孩子视力下降的眼保健【热门新闻】

发布时间:2019-07-11 22:12:18 阅读: 来源:插梳厂家

青少年的眼睛似乎不易疲劳,即使视力有一定程度下降也往往不易发觉。待他们自己感到眼睛不舒适时,多数孩子的视力下降已相当厉害了!因此,作为孩子的父母和老师,理应从日常生活和学习中多观察孩子,尽早发现其眼病先兆,及时检测视力,有效进行矫正。

眼科专家就青少年视力下降的四种迹象,向前来眼保健咨询的孩子家长们作了详细介绍。

①眯细眼睛看东西:儿童视力一旦下降,往往会有眯眼睛的动作,因为眯眼睛能增强眼调节,提高视力,以便看清东西。

②紧皱眉头:孩子视力下降时,看近处的物体容易紧皱眉头。

③看书看电视距离变近:每当视力下降后,儿童看书时眼睛距离书本总会小于33厘米,看电视总会靠近电视机。

④缺乏耐性,学习成绩下降:由于视力下降,孩子看书、学习就会产生厌倦情绪,缺乏耐性,造成成绩下降。

专家提醒,如发现孩子有视力下降的迹象时,首先应带孩子到知名眼镜店为孩子做一次视力检查,看是否患有假性近视,近视了,要及时矫正。

同时,要教育孩子养成爱护眼睛的好习惯。看书时,光线要充足,反光要避免,坐姿要端庄,看书距离应适中,看电视距离勿太近,避免阅读时间过长,睡眠不可少,作息有规律,多做户外运动,经常远眺放松眼肌以防近视,同时,摄取营养应均匀,不可偏食,应特别注意维生素B类之摄取。

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